O uso vitaminas de forma indiscriminada e sem orientação
médica pode ser tóxico e levar a complicações, como altos níveis de cálcio no
organismo, no caso da vitamina D, ou acidificar demais a urina, precipitando
cristais, no caso da vitamina C, sendo fatores de risco para a formação de
pedras nos rins.
Por mais que as dicas de consumo dessas vitaminas venham de profissionais de saúde que têm canais nas redes sociais, o ideal é procurar seu médico para uma avaliação individualizada, e caso seja receitado algum desses remédios, eles serão prescritos de acordo com a sua necessidade, sem comprometer a saúde.
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